Psikoterapi Süreci

Psikoterapi, yalnızca yaşanan bir sorunu ortadan kaldırmaya yönelik değil; kişinin kendisini, duygularını ve yaşamındaki tekrar eden örüntüleri daha yakından tanımasına alan açan bir süreçtir.

Terapiye başlarken öncelikle sizi buraya getiren konuları, yaşamınızda yaşadığınız güçlükleri ve terapiye dair beklentilerinizi birlikte ele alırız. Zaman içinde yalnızca bugün yaşadığınız sorunlara değil, bu sorunların sizin için ne ifade ettiğine ve geçmiş deneyimlerinizle nasıl bağlantılı olabileceğine de bakarız.

Psikodinamik yaklaşım doğrultusunda; ilişkilerinizde tekrar eden örüntüler, duygusal tepkileriniz, kendinizle ve başkalarıyla kurduğunuz ilişkiler ve farkında olmadığınız bazı içsel çatışmalar üzerinde birlikte düşünürüz.

Terapi, hazır cevapların verildiği bir süreç değildir. Kişinin kendi deneyimini anlamlandırabilmesi ve kendisi için daha özgür seçimler yapabilmesi zaman içinde gelişir.

Bu nedenle her terapi süreci kişiye özgüdür. Terapi sürecinin nasıl ilerlediği, ne sıklıkta görüşüldüğü ve sizin için uygun olan çalışma biçimi ilk görüşmelerde birlikte değerlendirilir.